和氣會稽古録

12月28日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

本日はTさんとSさん、Nさんが稽古に参加してくれました。年の納めの稽古という事で、演武を各々行っていただきました。
【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.膝行・・二列に分かれて競争
　前受け身、後ろ受け身
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　片手取り　四方投げ
6.立ち技　片手取り　小手返し

演武　

7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　両手取り　天地投げ
2.立ち技　両手取り　呼吸投げ

演武

3.立ち技　後ろ両手取り　呼吸投げ

4.立ち技　後ろ両手取り　三教〜呼吸投げ

演武

5.立ち技　諸手取り　呼吸投げ

6.立ち技　諸手取り　天秤投げ

7.座り技　呼吸法

1〜6までは全て掛かり稽古で行っています。

12月23日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

後ろ両手取り第三教

後ろ首締め第三教

後ろ両肩取り第三教

後ろ抱え取り第三教

片手取り自由技

交差取り自由技

突き自由技

杖の素振り20本

31の杖

12月20日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

OさんとTさんが稽古に参加してくれました。
【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　片手取り　四方投げ
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ
7.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　四方投げの返し技(呼吸投げ)
2.立ち技　正面打ち　入り身投げの返し技
　(腰投げ、呼吸投げ)
3.短刀取り　横面打ち　五教
4.二人掛け　入り身投げ
5.太刀取り　呼吸投げ

12月16日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
諸手取り呼吸法
後ろ諸手取り呼吸法
徒手の技
片手取り第二教
片手取り第三教
横面打ち第五教
武器の技
短刀取り横面打ち第五教
13の組杖

12月14日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

本日、東京よりKさんが、タンザニアから一時帰国されているNさんが稽古に参加してくれました。
昇級・昇段された方々の證証、允可状をお渡ししております。昇級・昇段おめでとうございます。
【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　正面打ち　一教
6.立ち技　片手取り　小手返し
7.呼吸投げ　掛かり稽古
【後半の部】　
1.立ち技　横面打ち　四方投げ
2.立ち技　横面打ち　二教
3.立ち技　横面打ち　入り身投げ
4.立ち技　横面打ち　入り身投げ　掛かり稽古
　巻き込むようにして投げる(大きくジャンプして入身する)
5.座り技　呼吸法
　最後に表四教を行っています。

12月9日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
受け身
座技正面打ち第一教
片手取り四方投げ
交差取り入身投げ
座技正面打ち第四教
片手取り回転投げ
片手取り第三教投げ

12月6日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.座り技　正面打ち　一教
6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
7.呼吸投げ　掛かり稽古
【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　二教
2.立ち技　片手取り　回転投げ(内回転、外回転
3.立ち技　片手取り　三教
　・回転投げ(内回転)のように側面に入り身
4.立ち技　片手取り　四教
5.立ち技　片手取り　隅落とし
　・掛かり稽古
6.座り技　呼吸法

12月2日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
片手取り第一教
突き呼吸投げ
　逆の手で払いながら入り身して
　その手をくっつける様に回して投げる
突き二教
　両手を十字にして下段で受け
　そのまま肘極めしつつ外側に廻り
　二教裏で極める
片手取り後方入り身投げ
正面打ち腰投げ
両手取り腰投げ
組太刀一
組太刀三

11月25日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

片方手取り　手鏡

剣

組太刀　一

速くやろうとして振りが小さくならないよう、

あえてゆっくり、大きく振りかぶり、斬り下ろすことを意識

座り技呼吸法

11月23日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.前受け身、後ろ受け身、膝行
3.座り技　呼吸法
4.体の転換
　受審する人は自由稽古を行った。
5.昇級審査
【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　小手返し
2.立ち技　正面打ち　三教
3.立ち技　諸手取り　四方投げ
4.座り技　呼吸法
　
久しぶりの昇級審査となりました。皆頑張ってくれていたと思います。審査はその時の技だけでなく、普段の稽古態度・内容も加味されているということは忘れないようにして下さい。

11月18日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
　座り技呼吸法
　片手取り転換
　片手取り四方投げ
　手鏡
　技の確認を、しながらの稽古でした。

11月15日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動(ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　体の転換
　最後に氣の転換20回ずつ行った
6.座り技　正面打ち　二教
7.呼吸投げ　掛かり稽古
【後半の部】　
1.立ち技　正面打ち　入り身投げ
2.立ち技　片手取り　四方投げ
3.座り技　正面打ち　三教
4.座り技　呼吸法

11月4日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
交差取り入身投げ

早返しで
座技正面打ち第一教
座技正面打ち第二教
座技正面打ち第三教
座技正面打ち第四教
一歩崩しの通しで座技正面打ち第一から四教

両手取り自由技

11月1日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動(ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　最後に宏明が取りのみ行い、大人が受けを取る掛かり稽古を行った。
6.立ち技　片手取り　四方投げ
7.立ち技　片手取り　呼吸投げ
　体の転換から前方に投げる。
　最後に取り受け10回ずつ交代で行った。
8.座り技　呼吸法
【後半の部】　
1.座り技　正面打ち　二教
2.立ち技　横面打ち　四方投げ
3.立ち技　両手取り　天地投げ
4.立ち技　片手取り　小手返し
　2つに別れて掛かり稽古で行った。
5.座り技　呼吸法
6.2人1組で四教

10月28日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
片手取り体の転換
諸手取り呼吸法
諸手取り呼吸投げ
後諸手取り呼吸投げ
胸取り第二教
片手取り四方投げ

10月26日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動(ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.1人で体の転換
5.体の転換
　最後に取り受け20回ずつ氣の転換を行った
6.座り技　正面打ち　二教
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り受け10回ずつ行う。
8.座り技　呼吸法
【後半の部】　
1.立ち技　後ろ両手取り　三教　
2.立ち技　両手取り　天地投げ　
　以下、指導：太田
3.立ち技　横面打ち　四方投げ
4.立ち技　片手取り　回転投げ(内回転)
5.立ち技　片手取り　小手返し
6.座り技　呼吸法

10月21日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法
片手取り体の転換
諸手取り呼吸法（入身、転身）
横面打ち四方投げ
座技正面打ち第二教
後ろ両手取り第三教
　(しっかりと取らせた状態から)

10月18日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

本日は東京からTさんとIさんが稽古に参加してくれました。ありがとうございました。

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　
2.準備運動(その場で後ろ受け身、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
6.立ち技　片手取り　四方投げ
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り受け10回ずつ行う。
8.座り技　呼吸法
【後半の部】　
1.立ち技　横面打ち　四方投げ　
2.立ち技　後ろ肩取り　一教　
3.座り技　正面打ち　三教　裏(変化技)
4.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
5.立ち技　突き　小手返し　
6.立ち技　両手取り　天地投げ　
7.立ち技　横面打ち　下段払い　
8.立ち技　片手取り　四方投げ　
9.座り技　呼吸法
後半は黒帯の方々に1人ずつ技を出していただきました。

10月14日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
諸手取り呼吸法（入身、転換）
諸手取り後方入身投げ（入身、転換）
正面打ち四方投げ
13の杖の合わせ（1〜4)

10月12日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動(その場で後ろ受け身、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　呼吸投げ
　体の転換から
6.座り技　片手取り　小手返し
7.呼吸投げ　掛かり稽古

湿度が高く蒸し暑さを感じる日でした。5から先はかかり稽古で行っています。
【後半の部】　
1.立ち技　諸手取り　後方入り身投げ　各種

10月7日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法
諸手取り呼吸法（後方入り身投げ）
後諸手取り入身投げ
正面打ち腰投げ

後ろ両肩取りを5本
1)側面に入り身して後方入り身投げ
2)受けの前足の外側から回って
　両手間に首を潜らせて後方入り身投げ
3)受けの前足の外側に体を開いてから
　受けの前足の内側から回り
　両手間に首を潜らせて
　受けの首を押し下げて腰を押して
　前方に投げる呼吸投げ
4)3)で頑張られた時に
　両膝を前方に掬って合気落とし
5)3)と同じさばきで首を潜らせてから
　前襟を掴んで引きつつ
　大きく前方に引き落とす呼吸投げ

10月4日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動(踵上げ10回、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　小手返し
6.座り技　片手取り　隅落とし
7.呼吸投げ　掛かり稽古
【後半の部】　
1.剣の素振り(右半身、左半身)
　剣先が尾骨にあたるくらい大きく振りかぶって、正中線を意識してもらうのと、剣の重さを感じてもらっています。
2.1の素振り
3.4の素振り
4.5の素振り

9月28日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.準備運動(踵上げ10回、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.体の転換

　最後にお互いに氣の転換　20回ずつ行いました。

6.座り技　正面打ち　一教

7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

全て立ち技突きの掛かり稽古で行いました。

1.立ち技　突き　小手返し

2.立ち技　突き　腕返し

3.立ち技　突き　後方入り身投げ

4.立ち技　突き　入り身投げ

5.立ち技　突き　回転投げ

6立ち技　突き　肘極め

7.座り技　呼吸法

最後にお互い表四教を行いました。

9月20日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動(踵上げ10回、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　正面打ち　入り身投げ
6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
7.立ち技　片手取り　四方投げ
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
全て立ち技正面打ちの掛かり稽古で行いました。
1.立ち技　正面打ち　隅落とし
2.立ち技　正面打ち　三教〜呼吸投げ
3.立ち技　正面打ち　後方入り身投げ
4.立ち技　正面打ち　入り身投げ
5.立ち技　正面打ち　回転投げ
　1〜5は体を開いて相手の手刀を自分の臍の前で吸収する。
6立ち技　正面打ち　後方入り身投げ
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　体を開かずその場で相手の手刀を斬り下ろして、前方に入り身する。
8.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　大きく前方に入り身して自分の腕を相手に巻き付けるようにして投げる。
9.座り技　呼吸法

9月16日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
片手取り第一教
交差取り第一教
座技片手取り四方投げ

9月9日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
座技正面打ち第一教
片手取り四方投げ

剣の素振り一

剣を持って四方投げ表の振り被り

9月6日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動(踵上げ10回、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ))
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
　子供達は大人に膝行で追いかけてもらったり、追いかけたりして競争を行いました。
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　両手取り　体の転換　
6.立ち技　両手取り　呼吸投げ
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.座り技　正面打ち　三教
2.立ち技　交差取り　二教
3.立ち技　交差取り　入り身投げ　各種
　掛かり稽古で行っています。
4.座り技　呼吸法

9月2日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

気結びの太刀

組太刀一、二、四

8月26日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

座り技呼吸法

立ち技　諸手取り後方入り身投げ

　　　　上記を、木剣をもち、正面打ちの素振りをする要領で行う

　　　　（右ワキがあきにくくなる）

一の素振りを二人で向かい合い、相手の動きに合わせながら行う

（気結びの簡易版のつもり。剣同士が糸でつながっているように）

組太刀一、二

8月24日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.踵上げ、ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.座り技　呼吸法　
4.立ち技　片手取り　四方投げ　
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
6.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　四方投げ　
　後ろ足から大きく踏み出す。
2.立ち技　片手取り　四方投げ　
　相手の手を両手で挟み込むようにして投げる。表は後ろ足を軸にして前足を寄せるようにして相手を寄せてくる。
3.立ち技　片手取り　四方投げ
　体を開いて円く捌く体捌きで崩す。
4.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
　直接入り身・合氣する。
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
　後ろ足を軸にして前足を寄せ、相手を寄せて投げる。
6.座り技　呼吸法

8月19日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

組太刀一
組太刀二

近い間合いと遠い間合いの違いを意識した稽古をしました。

8月16日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　指導：野村
2.前回り受け身、後ろ回り受け身、膝行
3.徒手稽古

　立ち技　片手取り四方投げ　
　　同　　片手取り四方投げ　取りは袈裟斬りに投げ、受けは跳んで受けを取る

　　同　　交差取り四方投げ　体をやや開いて体を巡らせ、相手を吸収する形

　　同　　交差取り入り身投げ　上記四方投げ同様の体捌きにて崩し、そのまま相手の正面から回り込んで崩していく　所謂内回りの入り身投げ

　半身半立ち方手取り四方投げ　

【後半】

　参加者　安藤、山口、野村

　木剣の稽古

　組太刀　一～三

　遠め、近め、など間合いをかえながら、構えた瞬間の間合いを保てるよう注意しながら。

8月5日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り転換
座技　正面打ち第一教
片手取り四方投げ
片手取り第三教投げ

杖の素振り1　直突き

8月2日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

内容
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
　2人1組で手を握って前受け身の稽古
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　四方投げ　
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　
1.31の組杖　素振り
2.31の組杖　

7月29日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
前受身
後受身
膝行

片手取り転換
片手取り後方入身投げ
座技　正面打ち第一教
片手取り四方投げ

7月27日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　正面打ち　一教　
6.立ち技　正面打ち　小手返し
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　後ろ両手取り　四方投げ
2.立ち技　後ろ両手取り　小手返し
3.立ち技　後ろ両手取り　三教〜呼吸投げ　
　　　　　受け：野村
4.立ち技　後ろ両手取り　入り身投げ　
　　　　　受け：宮脇
5.座り技　呼吸法

7月22日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

合氣体操

前回り受け身

あぐらをかいて何度か受け身

後ろ回り受け身

膝行

座り技呼吸法

立ち技片手取り体の転換

立ち技片手取り後方入り身投げ

7月19日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.座り技　正面打ち　一教
6.立ち技　片手取り　呼吸投げ
　体の転換から前方に投げる。
7.立ち技　片手取り　隅落とし
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　諸手取り　呼吸投げ
　四教に取らせて
2.二人掛け　入り身投げ
3.二人掛け　四方投げ
4.座り技　呼吸法

7月15日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

座技　正面打ち第一教
片手取り後方入身投げ
片手取り四方投げ
片手取り小手返し

7月13日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】
内容
【1分間　黙祷】
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　小手返し
6.立ち技　片手取り　四方投げ
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　横面打ち　四方投げ
2.組杖8
3.組杖9

7月8日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

座り技　呼吸法

立ち技　片手取り一教　横面打ちのような体捌きで

　　　　片手取り四方投げ　上に同じ。相手の手首を自分の手刀できるように。

　　　　両手どり四方投げ。同じような体捌きで

　　　　両手取り呼吸投げ　上を意識させて斜めに出ながら肩の力を一気に抜いて投げる。

7月5日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.準備運動：その場での踵上げ10回

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.体の転換　

　後ほど取り受け20回ずつ氣の転換

6.座り技　正面打ち　三教　

7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　

1.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　

2.組杖6

3.組杖7

7月5日【土曜日】12：20～12：50　居残り自主稽古　　　　　大石塚古墳小石塚古墳公園

1.杖素振り1〜20

2.31の杖素振り

3.31の組杖

4.13の杖素振り

5.組杖1〜5 8～9

無残にも斬り倒された「合氣」の木からひこばえが生えていました。

7月1日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

片手取り第一教

片手取り四方投げ

片手取り後方入身投げ

片手取り下段払い

横面打ち四方投げ

正面打ち入身投げ

杖取り二本

　突き返し投げ

　技名不明

　　右手で杖先を抑え取り

　　左手で受けの両手の間の杖を取り

　　八の字返しのように返して投げる

6月24日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

諸手取り呼吸法から後方入身投げ

諸手取り四方投げ

　内手取り、外手取り

本日の諸手取りは前から取る形で

稽古しました

6月22日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回、30秒
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.座り技　正面打ち四教
6.立ち技　片手取り　四方投げ　
7.立ち技　片手取り　呼吸投げ

　　隅落としの要領で、斜め前に、足と手刀を出す。

　　手刀を出すとき、相手の胴を斬るイメージ。

　　相手が崩れたら、相手の脇を通って、一歩前にでる。

　　そのまま、相手に手刀を取らせたまま、相手と同じ方向を向く。

　　このとき相手の脇が空いている。

　　またこのとき、取りの手刀は、自らの中心になければならない　

　　そのまま、前にある足を出しながら、手刀を斬り下ろして、相手を崩す

　　崩された受けは、前受け身をとる

　　以上、1対1の稽古及び掛稽古

【後半の部】　
1.立ち技　諸手取り　後方入り身投げ　

　正面から諸手で取らせる。手刀を自分の中心に保つこと

2.立ち技　交差取り　四方投げ

　手のひらを上にして取らせる。自分の手のひらを相手の手首(あるいは前腕)に乗せ、

　腰を使って相手の向きを変え、崩す
3.立ち技　交差取り　四方投げ　　

　取らせた瞬間に、斜め後ろに体を開いて崩す。

　さらに胴を斬るようにすると相手が自分の周りをまわってくる。

　表裏一体。　
4.立ち技　交差取り　一教　　　
　3.と同様に体を捌く。肩から先はなくなったようにイメージする。

　表裏一体。
5.立ち技　交差取り　自由技　掛稽古

6月21日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

稽古前に1分間の黙祷をさせていただきました。

【前半の部】　

内容
【1分間　黙祷】
1.合氣体操　
2.準備運動：その場での踵上げ10回
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
6.立ち技　片手取り　小手返し
　最後に子供達に10回ずつ小手返しを行ってもらいました。
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
　取り受け10回ずつ。
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　交差取り　入り身投げ　
　　　　
2.立ち技　横面打ち　四方投げ
　　　　
3.立ち技　諸手取り　入り身投げ　
　　　　
4.立ち技　横面打ち　入り身投げ
　　　　
5.立ち技　横面打ち　小手返し　　　
　2組に分かれて掛かり稽古

6.立ち技　横面打ち　入り身投げ(横面に対して入り身)
　　　
7.立ち技　片手取り　隅落とし
　　　　
8.立ち技　肩取り　二教
　　　　
9.座り技　呼吸法

6月17日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

黙祷

合気体操

呼吸法

横面打ち四方投げ

後ろ両手取り第三教

　小林師範の方法で

　振り被りつつ前に出る

交差取り入身投げ

三十一の組杖

6月10日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

黙祷

合気体操

呼吸法

片手取り手鏡

横面打ち四方投げ

胸取り二教

組太刀一

組太刀四

三十一の杖素振り

組杖八

組杖六

呼吸投げ

心に残る技を出し合い稽古しました。

池田師範、ご指導を頂きありがとうございました。

6月8日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.前受け身、後ろ受け身、膝行
3.座り技　呼吸法
4.座り技　正面打ち　二教
5.立ち技　片手取り　四方投げ
6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り受け10回ずつ

【後半の部】
1.組杖1
2.組杖2
3.組杖3
4.座り技　呼吸法

6月7日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操

2.準備運動　
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.座り技　正面打ち　一教　
6.体の転換　
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
8.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　
1.組杖3
2.組杖5
3.座り技　呼吸法

6月3日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

座り技呼吸法

立ち技諸手取り後方入り身投げ

　　　　同　　小手返し

　　　　同　　入り身投げ

　　　　同　　自由技　掛かり稽古

呼吸法

5月27日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操
組太刀一
組太刀二
組太刀三
片手取り後方入身投げ

5月25日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操
2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
6.座り技　正面打ち　第一教　
7.座り技　両手取り呼吸投げ　掛かり稽古
8.立ち技　両手取り呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　四方投げ
2.立ち技　交差取り　四方投げ
3.立ち技　後ろ両手取り　四方投げ
4.立ち技　片手取り　第三教
5.立ち技　交差取り　第三教
6.立ち技　後ろ両手取り　第三教
6.立ち技　後ろ首絞め　第三教

5月20日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

立ち技　両手どり天地投げ

　　　　正面打ち入り身投げ

座り技　正面打ち一教

以下より掛かり稽古

立ち技　横面打ち　四方投げ

　　　同　　　　　入り身投げ

　　　同　　　　　小手返し

最後、呼吸法を行いました。

5月17日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.体の転換
6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
7.立ち技　両手取り　天地投げ
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　正面打ち　隅落とし
2.立ち技　正面打ち　回転投げ
3.立ち技　正面打ち　呼吸投げ

　後ろ足を軸にして体を開きつつ相手の手刀を自分の臍の前に吸収するように体捌きを行なっています。呼吸投げは相手の手を三教の形に取って投げました。

　隅落としは途中から最後に正座する形で投げるやり方でかかり稽古を、呼吸投げはかかり稽古で行なっています。

4.31の組杖の素振り
5.座り技　呼吸法

5月13日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操
座り技呼吸法
正面打ちの入身なげ
正面打ちの小手返し
片手取りの四方投げ
後ろ両手取りの三教
座り技一教から四教
杖 31素振り
杖31組杖

5月11日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　
2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　四方投げ　
6.立ち技　片手取り　小手返し　
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　
1.太刀取り　四方投げ　
2.太刀取り　白刃取り　
3.太刀取り　入り身投げ　
4.太刀取り　呼吸投げ　
5.立ち技　両手取り　天地投げ　

5月3日【土曜日】9:00～12：00自主稽古　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　両手取り　呼吸投げ　
　後ろ足を軸にして体を開きながら、前で取らせた手を外側から返しつつ投げる。
6.立ち技　両手取り　呼吸投げ　
　隅落としの要領で相手の隅に入り身しつつ、前に取らせた手を振りかぶって相手の側面に並び、斬り下ろして投げる。
7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】

1.立ち技　後ろ襟取り　呼吸投げ　
2.立ち技　後ろ両肩取り　呼吸投げ　
3.立ち技　片手取り　回転投げ　
　その場で足は動かさずに腰を切る稽古として行いました。
4.立ち技　片手取り　下段払い　
5.座り技　呼吸法

関東からSさんが稽古に参加してくれました。

4月27日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ
　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法　
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　
1.立ち技　突き　天秤投げ　
2.立ち技　突き　小手返し　
3.立ち技　突き　一教　
4.立ち技　突き　入り身投げ
5.座り技　呼吸法

4月22日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り四方投げ
後ろ肩取り腰投げ
　日曜日の復習でした
横面打ち入身投げ
　内転身して吸収し巻き込んで投げる

4月19日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

内容

1.合氣体操　

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.座り技　正面打ち　三教

6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ

7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　後ろ肩取り　二教

2.立ち技　後ろ肩取り　腰投げ　

3.立ち技　後ろ肩取り　四方投げ

4.座り技　呼吸法

暑い中の稽古となりました。

4月15日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

座り技正面打ち三教
立ち技片手取四方投げ

剣の稽古

二の素振り、四の素振り

組み太刀　1

剣の稽古では、特に二の素振りで、額の上あたりまで

振りかぶったら剣を後ろに倒さずそのまま、切り下ろすよう、

またなんとなく振らないよう、面なら面で相手の特定の位置

打つ、斬るという意識を持って素振りも組み太刀も行うようアドバイスしました。

4月13日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.座り技　正面打ち　二教　

6.座り技　正面打ち　小手返し　

　最後の座って極めるところまでしっかりと行っています。後半に立ち技でも行いました。

7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　

1.座り技/立ち技　正面打ち　入り身投げ　

2.座り技/立ち技　一教　

3.半身半立ち/立ち技　片手取り　四方投げ

4.立ち技　片手取り　回転投げ　内回転/外回転

5.立ち技　片手取り　四教

6.座り技　呼吸法

気温は低かったのですが湿気が多く、運動すると蒸し暑く感じました。

4月8日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座り技正面打ち三教

立ち技横面打ち四方投げ

　同　横面打ち一教

　同　横面打ち呼吸投げ(掛かり稽古)

4月5日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.体の転換

　1人20回ずつ氣の転換を行いました。

6.立ち技　片手取り　四方投げ

7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】

1.立ち技　横面打ち　一教　

　横面に対し入り身

2.立ち技　横面打ち　一教　

　円く捌く体捌きで梅の突きを入れる

3.立ち技　横面打ち　入り身投げ　

　横面に対し入り身

4.立ち技　横面打ち　入り身投げ　

　円く捌く体捌きで梅の突きを入れる。

　・後ほど大きく前方にジャンプしながら入り身して投げる技を行いました。

5.座り技　呼吸法

　最後に3人で四教を行いました。

朝は冷えましたがそれなりに気温が上がり、しっかり汗がかける季節になってきました。

３月25日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

座り技呼吸法

立ち技片手どり手鏡

　同　正面うち入り身投げ

組み杖

　三十一の杖　合わせ　

3月23日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

1.合氣体操　

2.準備運動　踵上げ10回・30秒キープ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

　子供達の動物走りがだんだん速くなってきています。

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.座り技　正面打ち　一教　

6.立ち技　片手取り　呼吸投げ

7 .呼吸投げ　かかり稽古

【後半の部】　

1.剣の素振り　4〜7

2.組太刀4

3.座り技　呼吸法

久しぶりに剣の稽古を行っております。

かなり気温が上がって暖かい日となりました。

３月18日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

組み杖

　三十一の杖　合わせ　

　組み杖　一

　組み杖　ニ

　組み杖　三

体術

　座り技呼吸法　　

　立技片手どり後方入り身投げ

　立技横面打ち入り身投げ　内回り

　立技横面打ち呼吸投げ

3月15日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.立ち技　片手取り　四方投げ

6.立ち技　片手取り　後方入り身投げ

7.立ち技　片手取り　小手返し

8..呼吸投げ　かかり稽古　

【後半の部】　

1.立ち技　片手取り　手鏡　

2.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　

　喉を突いていくように相手に入身する

3.立ち技　片手取り　後方入り身投げ　

　前足に体重をかけ、掴ませた手を相手に突き刺すように入身する。

4.立ち技　片手取り　一教　

　手のひらを上に向けて取らせ、外側から返しながら体を開く

5.立ち技　片手取り　回転投げ

　4と同様の崩しで4に引き続き行いました。

6.座り技　呼吸法

M君が最後の稽古となりました。小学4年生から中学卒業まで長らく稽古に来てくれました。高校では再びバレー部で頑張るそうです。色々なことに取り組んでもらえたらと思います。また立ち寄ってもらえると嬉しいです。

３月11日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

横面打ち小手返し

横面打ち入身投げ

　どちらも内転換で巻き込む方法

3月9日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.立ち技　正面打ち　入り身投げ

　入り身、合氣までの体捌きを行なってもらい、その後入り身投げを行いました。

6.立ち技　正面打ち　小手返し　

　体の転換までの体捌きを行なってもらい、その後小手返しを行いました。

　※5と6は後ほど3人にかかり稽古の形で行なってもらっています。

7.呼吸投げ　かかり稽古　

【後半の部】

1.立ち技　後ろ両手取り　四方投げ　

2.立ち技　後ろ両手取り　三教　

3.立ち技　後ろ両手取り　小手返し　

4.立ち技　後ろ両手取り　後方入り身投げ　

5.立ち技　後ろ両手取り　入り身投げ　

6.座り技　呼吸法

３月４日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第一教

座技正面打ち第二教

座技正面打ち第三教

横面打ち四方投げ

横面打ち入身投げ

横面打ち小手返し

太刀取り

左半身からの

　白刃取り

　天秤投げ

3月1日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.四方斬り

6.一教運動　前後、四方、八方

7.手解き　片手取り、交差取り、諸手取り

8.立ち技　片手取り　小手返し

9.呼吸投げ　かかり稽古

【後半の部】

1.立ち技　後ろ肩取り　第二教

2.立ち技　後ろ肩取り　第三教

3.組杖　六

4.組杖　七

5.組杖　八

6.組杖　九

7.組杖　十

2月25日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第一教

座技正面打ち第二教

座技正面打ち第三教

後ろ肩取り第二教

後ろ肩取り第三教投げ

組杖九

2月23日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

金沢からAさん（旧姓Mさん）、東京からUさんが参加してくれました。

【前半の部】　

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.体の転換

　後半は氣の転換を取り受け20回ずつ行っています。

6.立ち技　片手取り　一教

7.呼吸投げ　かかり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　諸手取り　呼吸投げ

2.立ち技　諸手取り　入り身投げ

3.立ち技　横面打ち　四方投げ　

4.立ち技　両手取り　天地投げ　

5.座り技　呼吸法

Mさんの弐段の證書の授与が池田師範より行われました。おめでとうございます。

本日は人数も多く賑やかな稽古となりました。

2月18日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第三教

諸手取り呼吸投げ

諸手取り入身投げ　二種

　　手を立てて胸の前で回す

　　手を二教の形に返して被せる

諸手取り四方投げ

前から諸手取り十字絡み投げ

2月15日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.立ち技　片手取り　四方投げ

6.立ち技　両手取り　天地投げ

7.呼吸投げ　かかり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　横面打ち　四方投げ

2.立ち技　横面打ち　小手返し

3.立ち技　諸手取り　呼吸投げ(後方入り身投げ)

4.立ち技　諸手取り　十字投げ

5.立ち技　両手取り　天地投げ

6.座り技　呼吸法

後半は先日行われました木田塾道場50周年記念稽古会での道場長の技を行っています。

2月9日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.座り技　正面打ち一教

6.立ち技　片手取り体の転換

7.立ち技　片手取り後方入り身投げ

8.立ち技　正面打ち入り身投げ

9.座り技　呼吸投げ　かかり稽古

【後半の部】　

1.半身半立ち　片手取り四方投げ(表)

2.立ち技　横面打ち入り身投げ

3.立ち技　横面打ち四方投げ　

4.立ち技　横面打ち小手返し　

5.立ち技　横面打ち入り身投げ(内回り)

6.立ち技　横面打ち小手返し(内回り)

荒い息遣いが聞こえてきました。

丁寧に考え、感じながらも、がむしゃらに動く稽古を重ねていきたいです。

2月1日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.立ち技　正面打ち　一教　

6.立ち技　正面打ち　二教　

7.立ち技　正面打ち　入り身投げ

　取り受け10回ずつ

【後半の部】　

1.立ち技　正面打ち　三教　

2.立ち技　正面打ち　四方投げ　

3.立ち技　正面打ち　小手返し　

4.立ち技　正面打ち　後方入り身投げ　

　・側面に入り身・合氣する

　・相手の手刀を斬り下ろし、側面に入り身する

5.立ち技　正面打ち　四教　

6.座り技　呼吸法

1月28日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第二教

正面打ち入身投げ

正面打ち第一教

片手取り四方投げ

組杖一

1月26日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ、踵上げ〜つま先上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.立ち技　片手取り　四方投げ

6.立ち技　片手取り　隅落とし

7.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】　

1.立ち技　正面打ち　入り身投げ　

　・相手に密着し、真下に落とすように投げる

　・入身合氣しつつ相手の肘を切り落としつつ　　体勢を崩し相手に近い方の足を一歩前に出して投げる。

　・相手を袈裟に大きく崩して、相手に近い方の足を一歩前に出して投げる。

2.立ち技　正面打ち　入り身投げ　

　・大きく前方に入り身しつつ、相手の腕ごと抱え込むようにして投げる。

　・相手の手刀を切り下ろして崩し、相手に近い方の足を一歩出して投げる。

　・相手の手刀を体を開きながら切り落として吸収し、真下に落とすように投げる。

3.立ち技　正面打ち　呼吸投げ

　相手の手刀を体を開きながら切り落として吸収し、自分の周りを回すようにして相手の手を三教に取り、前方に投げる。

4.座り技　呼吸法

　最後に表四教を行なっています。

本日は色々な正面打ち入り身投げを、崩し方や間合いの違いを意識しながら行なってみました。朝は非常に冷えましたが徐々に気温が上がり、良い汗がかけました。

1月21日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第三教

横面打ち入身投げ

横面打ち小手返し

横面打ち四方投げ

1月18日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

今回、戸倉さん、太田さんの六段、野村さんの五段の證書のお披露目がありました。

皆様おめでとうございます。

【前半の部】

内容

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.立ち技　諸手取り　体の転換　

6.立ち技　諸手取り　呼吸投げ　

7.立ち技　諸手取り　後方入り身投げ　

8.呼吸投げ　掛かり稽古　

【後半の部】

1.立ち技　片手取り　回転投げ(内回転、外回転)

2.立ち技　片手取り　回転投げ(体を開きつつ相手を崩して投げる)

3.立ち技　片手取り　四方投げ

4.立ち技　片手取り　後方入り身投げ

5.座り技　呼吸法

1月14日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

片手取り第二教

交差取り四方投げ

片手取り下段払い

気結びの太刀

1月12日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

第一部

合気体操

　時間をかけて丹念に行いました。

準備運動

　足上げ、横歩き、動物走り前後

前受身、障害物飛び越え前受身

後ろ受身

呼吸法

座技正面打ち第一教

片手取り四方投げ

呼吸投げ

第二部

正面打ち入身投げ

片手取り後方入身投げ

正面打ち小手返し

座技正面打ち第三教

四の組太刀

1月7日【火曜日】19：15～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

座技正面打ち第一教

片手取り後方入身投げ

正面打ち入身投げ

横面打ち四方投げ

最後に2人で組んで

座技両手取り呼吸投げ

20〜30回程度

1月4日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂　自主稽古

1.合氣体操

2.準備運動　踵上げ

　ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法　

5.体の転換　

　氣の転換20回ずつ実施

6.立ち技　正面打ち　入り身投げ

　取り受けそれぞれ10回ずつ行ないました。

和氣會

活動写真　令和7（2025）年

思ひ出（令和7年/2025年）

和氣會

活動写真 令和7（2025）年

思ひ出（令和7年/2025年）

活動写真　令和7（2025）年