思ひ出（令和8年/2026年）

5月2日【土曜日】自主稽古　9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】

１．合気体操

２．その場で後ろ受け身(足を入れ替えずに20回、足を入れ替えて70回)　

３．前回り受け身、後ろ回り受け身、膝行

４．立ち方、半身の稽古

５．足を入れ替えずその場で体の向きを変える(本部で転回と呼ばれる動作)

　　→ひとりで、及び手を掴ませて

６．片手取後方入り身投げ

　　二人組、掛稽古

７．座り技呼吸投げかかり稽古

８．呼吸法、背の運動

【後半の部】

１．交差取り入り身の稽古

２．交差取り入り身投げ

３．交差取りで後ろ脚から体を開く動きの稽古

４.　３の動きから交差取り四方投げ

５．呼吸法、背の運動

4月28日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

後両手取り第三教
後両手取り小手返し
横面打ちの鍛錬
　（側面に入り身して受けるまで）
横面打ち第一教（側面入身受けから）
横面打ち第五教（本部の極め方）
両手取り天地投げ

4月26日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.座り技　正面打ち　二教
6.立ち技　片手取り　四方投げ
7.立ち技　片手取り　呼吸投げ(かかり稽古)
　体の転換から行う

【後半の部】　
1.立ち技　横面打ち　二教
2.立ち技　横面打ち　四方投げ
3.立ち技　横面打ち　天秤投げ
4.立ち技　横面打ち　入り身投げ
5.座り技　呼吸法

4月26日【日曜日】12：20～13：00　居残り自主稽古　　　　　大石塚古墳 小石塚古墳公園

1.杖素振り1〜20

2.31の杖素振り

3.31の組杖

4.6～4の杖の素振り

4.13の杖素振りと合わせ

5.組杖1〜10

4月21日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り手鏡
片手取り小手返し
片手取り下段払い(腰に乗せる)
交差取り四方投げ(腰を切って吸収)

4月18日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身(2人1組で手を繋いで前受け身を含む)、後ろ受け身(その場で後ろ受け身を含む)、膝行
4.座り技　呼吸法
5.座り技　正面打ち　一教
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り受け10回ずつ
7.座り技　呼吸法

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　四方投げ
　体を開いて開いてを寄せる
2.立ち技　片手取り　下段払い
3.立ち技　突き　小手返し
4.立ち技　片手取り　四教
5.座り技　呼吸法

4月18日【土曜日】12：20～13：00　居残り自主稽古　　　　　大石塚古墳 小石塚古墳公園

1.杖素振り1〜20

2.31の杖素振り

3.31の組杖

4.6～4の杖の素振り

4.13の杖素振りと合わせ

5.組杖1〜10

4月14日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

胸取り第二教
胸取り四方投げ
片手取り入身投げ（上、下）
突き入身投げ
突き後方入り身投げ
突き下段払い

組杖一
組杖八

4月12日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.体の転換
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
2.立ち技　片手取り　二教
3.立ち技　片手取り　小手返し
4.立ち技　片手取り　手鏡
5.立ち技　片手取り　隅落とし
6.座り技　呼吸法

4月7日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り転換
片手取り手解き
片手取り小手返し（大きく崩す）
片手取り小手返し
（正面を通過させた時にかける）
交差取り手解き
交差取り四方投げ
交差取り引き落とし
正面打ち第一教
横面打ち第二教
突き第三教
後ろ諸手取り第四教

正面打ち自由技
横面打ち自由技
突き自由技

4月4日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　片手取り　呼吸投げ(体の転換から)
6.座り技　正面打ち　一教
7.立ち技　片手取り　四方投げ
8.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り・受け10回ずつ
9.座り技　呼吸法

【後半の部】　
1.立ち技　正面打ち　入り身投げ　
2.立ち技　片手取り　四方投げ
3.立ち技　片手取り　腰投げ
4.座り技　呼吸法

3月24日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り転換
片手取り後方入り身投げ（転換）
片手取り後方入り身投げ（入身）
片手取り後方入り身投げ（肘当て）
片手取り下段払い
片手取り合気落とし
交差取り入身投げ（側面に入身）
交差取り入身投げ（巻き込み）
交差取り引き落とし
交差取り四方投げ
横面打ち四方投げ
横面打ち面当て

組杖６
組杖９
３１の杖素振り

3月22日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行(二列に分かれて競争含む)
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ
6.座り技　正面打ち　一教
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り・受け10回ずつ

【後半の部】　
1.立ち技　交差取り　入り身投げ　各種
　・杖の突きのように突いてから寄せる
　・二箇条
　・大きく袈裟に崩す
2.立ち技　交差取り　二教
3.座り技　呼吸法

3月21日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　交差取り　入り身投げ
6.立ち技　交差取り　小手返し
7.立ち技　両手取り　天地投げ
　白帯の人のみ取りを行い、掛かり稽古

【後半の部】　
1.剣の素振り5.7
2.組太刀4

半身、腰を切る動作、中心の取り合い、剣と剣との「ねっぱり合い」を意識して剣の稽古を行ってもらいました。

3月17日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

座技正面打ち第一教
座技正面打ち第二教
座技正面打ち第三教
座技正面打ち第四教
座技横面打ち第五教

突き小手返し
突き入身投げ
突き後方入り身投げ
突き下段払い
突き天秤投げ
突き四方投げ
突き第一教

3月10日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り四方投げ
交差取り四方投げ
諸手取り四方投げ
後ろ両手取り第三教
正面打ち足払い
片手取り呼吸投げ二種
　転換、脇をくぐる
片手取り天秤投げ
横面打ち第五教　

組太刀1

3月8日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.体の転換
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　入り身・合氣の動作まで行った
7.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　取り、受け10回ずつ行った

【後半の部】　
1.立ち技　諸手取り　後方入り身投げ
2.立ち技　諸手取り　二教
3.立ち技　後ろ両手取り　三教
4.立ち技　交差取り　四教
5.座り技　呼吸法

3月7日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　
内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.体の転換
6.立ち技　片手取り　小手返し
7.立ち技　片手取り　入り身投げ
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　
1.立ち技　横面打ち　四方投げ
2.立ち技　両手取り　天地投げ
3.座り技　正面打ち　一教
4.立ち技　横面打ち　五教
5.座り技　呼吸法

3月3日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法

片手取り第二教
正面打ち入身投げ
諸手取り呼吸法
諸手取り呼吸投げ
片手取り天秤投げ

剣の素振り1〜7
氣結びの太刀

2月24日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操
呼吸法
片手取り転換
片手取り後方入り身投げ
片手取り下段払い
片手取り下段払いから合気落とし
正面打ち入身投げ
片手取り四方投げ
交差取り四方投げ
前諸手取り四方投げ
後諸手取り四方投げ
胸取り第二教
胸取り四方投げ
胸取り肘極め

2月22日【日曜日】9:00～12：00　ひびき

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.各自自由稽古
6.参段審査　
　口頭試問
　自由技
　剣の素振り(1〜7)
　組太刀(氣結びの太刀、組太刀1〜5)
　太刀取り
　多人数掛け(三人掛け)

【後半の部】　
1.立ち技　片手取り　四方投げ　
2.立ち技　片手取り　手鏡　
3.立ち技　横面打ち　四方投げ　
4.立ち技　肩取り　二教　
5.立ち技　正面打ち　一教　
6.立ち技　両手取り　天地投げ　
7.立ち技　片手取り　入り身投げ　
8.立ち技　正面打ち　三教〜呼吸投げ
9.座り技　呼吸法

たくさんの大阪大学外国語学部・大阪外国語大学
合氣道部のOBが駆けつけてくれました。
SBさんの参段審査も無事に終わりました。よく頑張ってくれました。後に続く人達の見本になったと思います。
全員は時間的に難しかったのですが、多くの方々に技の指導をお願いしました。

賑やかな様子を池田師範にも見ていただきたかったです。見ていただいていたら嬉しいですね。
これからも厳しくも楽しい稽古ができるように尽力して参ります。何卒宜しくお願い致します。

2月21日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前)、匍匐前進、匍匐前進(腕のみ使用)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　片手取り　隅落とし
6.立ち技　片手取り　呼吸投げ
　上を向けた手を取らせ、外側から返しながら投げる。
7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.半身半立ち　片手取り　四方投げ

2.立ち技　横面打ち　四方投げ
3.立ち技　後ろ肩取り　四方投げ
4.立ち技　後ろ両手取り　四方投げ
5.立ち技　両手取り　天地投げ
6.座り技　呼吸法

2月17日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

剣の素振り
座り技呼吸法
杖31の素振り
組杖1  

2月10日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法
■徒手の技
片手取り呼吸投げ
片手取り自由技
■武器の技
剣の素振り七本
気結びの太刀
組太刀1〜5
■太刀取り
左半身から
　白刃取り
　入身投げ
　小手返し
　天秤投げ
右半身から
　四方投げ
　呼吸投げ

2月8日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　正面打ち　入り身投げ
6.立ち技　片手取り　四方投げ
7.座り技　正面打ち　三教
8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　正面打ち　小手返し

2.立ち技　正面打ち　四方投げ
　3〜6は掛かり稽古で行いました。
3.立ち技　正面打ち　呼吸投げ
　相手の足元に入り込む
4.立ち技　正面打ち　一教投げ
5.立ち技　正面打ち　呼吸投げ
　体を開いて相手の手刀を自分の懐に吸収し、相手を自分の周りを回すように導いて三教の形に手を取り前方に投げる
6.立ち技　正面打ち　入り身投げ
　大きく袈裟に切り崩して足を一歩大きく出して投げる。
7.座り技　呼吸法

本日は大阪でも雪の舞う1日でした。次回の稽古は21日(土)となります。

2月7日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.立ち技　片手取り　後方入り身投げ

6.座り技　正面打ち　一教

7.立ち技　片手取り　呼吸投げ

　体の転換から前方に投げる

8.座り技　呼吸法

【後半の部】　

1.組太刀1〜3

2.座り技　呼吸法

2月3日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

■徒手の技

片手取り第一教

片手取り四方投げ

交差取り引き落とし

突き引き落とし

■武器の技

剣の素振り七本

気結びの太刀

組太刀1〜5

1月31日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.立ち技　片手取り　四方投げ

6.体の転換

　後半には、氣の転換20回ずつ取り受け交代で行った。

7.立ち技　正面打ち　入り身投げ

8.座り技　呼吸法

【後半の部】　

1.31の組杖　素振り

2.31の組杖

3.組杖6.7.8.10

1月27日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法
■徒手の技
諸手取り後方入り身投げ
諸手取り入身投げ
諸手取り自由技
■武器の技
剣の素振り七本
気結びの太刀
組太刀1〜5
■太刀取り
左半身から
　白刃取り
　入身投げ
　小手返し
　天秤投げ
右半身から
　四方投げ
　呼吸投げ

1月25日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容
1.合氣体操　
2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)
3.前受け身、後ろ受け身、膝行
4.座り技　呼吸法
5.立ち技　正面打ち　三教
6.立ち技　横面打ち　四方投げ
7.座り技　呼吸法
　三人1組で四教
【後半の部】　
1.立ち技　胸取り　二教
2.立ち技　後ろ両手取り　三教
3.立ち技　諸手取り　呼吸投げ

4.座り技　呼吸法 

1月20日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

杖の素振り20本

6の杖

13の杖

31の杖

組杖10本の素振り

合気体操

呼吸法

座技両手取り手鏡

片手取り手鏡

片手取り小手返し

片手取り二教

片手取り肘極め

片手取り腕ひしぎ

片手取り腕ひしぎから腕絡み投げ

片手取り四方投げ

片手取り入身投げ

正面打ち一教で頑張られた時の呼吸投げ

1月17日【土曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前、横、後ろ)

3.前受け身、後ろ受け身、膝行

4.座り技　呼吸法

5.立ち技　両手取り　呼吸投げ

　隅落としの要領で側面に入り身

6.立ち技　両手取り　小手返し

7.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　両手取り　後方入り身投げ

2.立ち技　両手取り　四方投げ

3.立ち技　両手取り　呼吸投げ　(野村指導)

4.立ち技　両手取り　天地投げ　(山口指導)

5.立ち技　諸手取り　呼吸投げ　(國府指導)

6.座り技　呼吸法

1月13日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

■徒手の技

片手取り下段払い

片手取り回転投げ　内回転

片手取り回転投げ　外回転

片手取り回転投げ　臍前に吸収する

片手取り入身投げ

片手取り天秤投げ

■武器の技

剣の素振り七本

気結びの太刀

組太刀一

組太刀二

組太刀三

組太刀四

組太刀五

太刀取り　白刃取り

太刀取り　入身投げ

太刀取り　四方投げ

1月11日【日曜日】9:00～12：00　岡會堂

【前半の部】　

内容

1.合氣体操　

2.ダッシュ、腿上げ、スキップ、横スキップ、横走り、動物走り(前)、匍匐前進、馬跳び

3.膝行、前受け身、後ろ受け身

4.お互いに手を繋いで前受け身

5.座り技　呼吸法

6.立ち技　正面打ち　一教

7.立ち技　片手取り　後方入り身投げ

8.呼吸投げ　掛かり稽古

【後半の部】　

1.立ち技　後ろ肩取り　二教

2.立ち技　後ろ肩取り　入り身投げ

3.剣の素振り　1の素振り

4.剣の素振り　5の素振り

5.立ち技　両手取り　呼吸投げ　掛かり稽古

6.座り技　呼吸法

1月6日【火曜日】19：30～20：50　ひびき

合気体操

呼吸法

■徒手の技

両手取り天地投げ

両手取り呼吸投げ二種

両手取り四方投げ

両手取り小手返し、手鏡

　片手を手解きで切ってからかける

両手取り三教投げ

■武器の技

剣の素振り七本

気結びの太刀

組太刀一

組太刀二

組太刀三

組太刀四

組太刀五

太刀取り　白刃取り